Comment utiliser l'huile de coco vierge ?
Complément alimentaire
Traditionnellement utilisée comme antifongique ou antibactérienne, l'huile de coco vierge contient une combinaison rare de 3 acides gras connus pour leurs bienfaits sur la santé : l'acide laurique, l'acide caprique et l'acide caprylique.
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L'huile de coco est très riche en vitamines, antioxydants, acides gras et minéraux ce qui lui permet d'être consommée quotidiennement ou occasionnellement en cure.
En cuisine
L'huile de coco vierge peut être utilisée en pâtisserie ou en cuisine, comme alternative au beurre. Elle peut être utilisée comme huile de cuisson mais comme tous les corps gras, elle se consomme avec modération.
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Dans les routine beauté
Nourrissante, apaisante, réparatrice, blanchissante... les nombreuses vertus de l'huile de coco font de plus en plus d'adeptes et en font même la star des soins de beauté.
L'huile de coco contient beaucoup d'acide laurique, un acide gras saturé ayant une forte affinité pour la peau et les cheveux. ​
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Elle est souvent mise en avant pour nourrir la peau, les soins du visage, comme démaquillant ou pour les soins dentaires.
Informations à savoir
Au cours de ces dernières années, un véritable engouement autour de l’huile de coco vierge a émergé, il semblerait que celle-ci pourrait guérir à peu près tout et serait bonne en tant que cosmétique et en tant qu'aliment. Après lecture d'études scientifiques fondées, on peut voir que les résultats de celles-ci sont plus nuancées.
Ainsi on peut dire que l'huile de coco vierge, comme beaucoup d’huiles végétales, est bonne mais en petites doses. En effet, elle est à consommer avec modération, comme tout le reste.
Aucun conseil médical
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