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Smoothie coco - mangue

Temps de préparation

Temps de cuisson :

Convient pour :

Niveau de difficulté :

15 minutes

-

1 verre

Facile

Lorsqu'il fait trop chaud pour manger mais que vous avez besoin de quelque chose de nutritif et de rassasiant, le mélange de mangue et de noix de coco est une merveille gustative.

Ingrédients

  • 250ml d'eau de coco

  • 1 mangue, sans peau ni noyau, hachée

  • 4-8 cuillères à café de lait de coco en poudre

  • Chair tendre d'un jeune coco (facultatif)

  • Cubes de glace

Préparation

Ajoutez tous les ingrédients dans un blender, mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, versez dans un verre glacé, asseyez-vous et profitez du paradis tropical.

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